Es kann schwierig sein, gesunde sexuelle Beziehungen zu Frauen aufzubauen. Wenn Sie nicht viel sexuelle Erfahrung haben, werden Sie wahrscheinlich große Schwierigkeiten haben. Viele Menschen sind völlig unfähig, Sex mit Frauen zu beginnen (und folglich gesunde Beziehungen aufzubauen). Wenn Sie einer dieser Menschen sind, ist es jetzt an der Zeit, Ihre Strategie zu überdenken. Wenn Sie einen effektiveren Weg finden, Mitglieder des anderen Geschlechts anzulocken und dann im Bett bessere Leistungen zu erbringen, wird dies Wunder für Ihre geistige Gesundheit bewirken. Studien deuten darauf hin, dass Menschen, die unter Sexmangel leiden, deutlich häufiger unter psychischen Problemen leiden als Menschen ihres Alters, die viel Sex haben.
In diesem Beitrag gehen wir näher auf dieses Thema ein und erfahren alles, was Sie über die Pflege gesunder Beziehungen zu Frauen wissen müssen. Stellen Sie sicher, dass Sie es vollständig lesen. Wenn Sie weitere Fragen haben, sollten Sie sich vielleicht an einen Beziehungsexperten wenden. Ein Beziehungsexperte oder ein Liebesguru kann sich individuell mit Ihren Problemen befassen und Ihnen bei der Bewältigung dieser Probleme helfen, was Ihnen letztendlich dabei hilft, bessere Beziehungen aufzubauen. Stellen Sie sicher, dass Sie einen erfahrenen Mitarbeiter finden, wenn Sie daran interessiert sind.
Spielzeug verwenden
Man muss kein Experte sein, um Partner zur Zufriedenheit zu bringen. Tatsächlich können Spielzeuge Sexualpartner viel effektiver zum Orgasmus verhelfen, als Sie es körperlich können. Ob es ein ist Fingervibrator oder ein Dildo, Spielzeug kann großartig sein. Wenn Sie vorhaben, sie zu verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie zuerst die Zustimmung Ihres Partners einholen. Der Einsatz von Spielzeug an einer Person, die unvorbereitet oder unbewusst ist, ist keine nette Sache und könnte Ihnen Ärger mit ihnen einbringen. Informieren Sie Ihren Partner immer zuerst über die Vorzüge der Verwendung von Spielzeug im Schlafzimmer und zeigen Sie ihm eine schöne Zeit, wenn Sie dessen Zustimmung haben.
Sie können Spielzeug auch selbst nutzen, um Selbstbeherrschung zu erlernen. Viele Männer können ihre Partnerin nicht befriedigen, weil sie zu schnell ejakulieren. Die Verwendung von Spielzeug kann Ihnen helfen, Ihre Leistung im Bett zu verlängern und einer vorzeitigen Ejakulation vorzubeugen. Eine vorzeitige Ejakulation kann auch schädlich für den Geist und die psychische Gesundheit sein. Es kann dazu führen, dass sich die Betroffenen nutzlos und wirkungslos fühlen. Wenn Sie die vorzeitige Ejakulation mit Spielzeug nicht verhindern können, sollten Sie sich an einen Spezialisten für sexuelle Gesundheit wenden und ihn um Rat fragen.
Unterstützung bei der Einstellung
Wenn Sie Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern möchten, sollten Sie einen Fachmann engagieren. Wie in der Einleitung dieses Beitrags erwähnt, kann der Rat und die Unterstützung eines Fachmanns sehr nützlich sein. Viele Menschen denken, dass Beziehungsberater nur dann nützlich sein können, wenn es darum geht, Streitigkeiten zu verhandeln und beizulegen In eine Beziehung, aber das stimmt nicht ganz. Viele Beziehungsberater fungieren auch als Experten für sexuelle Gesundheit. Diese Personen nutzen ihr Fachwissen und Wissen über Sex, um Menschen Ratschläge zur Verbesserung ihrer Leistung im Schlafzimmer zu geben. Wenn Sie Ihre Leistung verbessern möchten, ist die Hilfe eines Beraters hilfreich.
Wenn Sie planen, eine solche Person einzustellen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie umfangreiche Online-Recherchen durchführen und denjenigen in Ihrer Nähe einstellen, der die besten Bewertungen und den besten Ruf hat. Eine gute Möglichkeit herauszufinden, ob es sich lohnt, eine Person einzustellen, besteht darin, ihre Bewertungen zu lesen, da Bewertungen Ihnen einen Einblick in das Gefühl geben, ihr Kunde zu sein. Denken Sie daran, dass einige Unternehmen keine Bewertungen haben und das tatsächlich ein gutes Zeichen sein kann. Keine Bewertungen können darauf hinweisen, dass ein Unternehmen nie etwas getan hat, was seine Kunden verärgert hat. Denken Sie daran, dass Sie beim Lesen von Rezensionen auch solche lesen sollten, die außerhalb der Website veröffentlicht wurden. Auf der Website veröffentlichte Bewertungen neigen dazu, übertrieben und voreingenommen zu sein.
Erwägen Sie Nahrungsergänzungsmittel
Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln kann eine äußerst wirksame Strategie zur Verbesserung Ihrer Leistung und zur Freude Ihres Partners sein. Es gibt viele Ergänzungsmittel für solche Dinge. Sie müssen sicherstellen, dass die Wirksamkeit der von Ihnen eingenommenen Medikamente wissenschaftlich erwiesen ist. Leider gibt es in der Branche der Nahrungsergänzungsmittel für die sexuelle Gesundheit viele Produkte, die falsch beworben und falsch dargestellt werden. Sie müssen sicherstellen, dass die Produkte, die Sie einnehmen, von Branchenführern zugelassen sind. In der Regel machen Nahrungsergänzungsmittel, die von maßgeblichen Stellen lizenziert und zertifiziert wurden, dies auf ihrer Website bekannt. Wenn das Produkt, das Sie kaufen, keine solche Werbung auf der Website des Herstellers hat, sollten Sie darüber nachdenken, sie zu vermeiden.
Bevor Sie in ein Nahrungsergänzungsmittel investieren, sollten Sie sich nicht nur die Bewertungen des Herstellers durchlesen, sondern sich auch die Zeit nehmen, online zu lesen, was die Leute darüber sagen, idealerweise in Foren. Foren können eine gute Anlaufstelle sein, wenn Sie nach Informationen zu einem Produkt oder einer Ergänzung suchen. Auch Chatrooms können gute Anlaufstellen sein. Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen genutzten Foren und Chatrooms in keiner Weise gesponsert werden. Dies liegt daran, dass gesponserte Foren dazu neigen, voreingenommene Bewertungen zu veröffentlichen und solche zu entfernen, die ein negatives Licht auf ihre Sponsoren werfen.
Videos online ansehen
Die Leute neigen dazu, zu empfehlen nicht Schauen Sie sich Pornos an, wenn Sie lernen möchten, wie Sie Ihre Leistung im Schlafzimmer verbessern können. Obwohl Pornos den Menschen tatsächlich eine abgestumpfte Sichtweise darauf vermitteln können, wie Sex tatsächlich stattfinden sollte, sind sie dennoch eine wertvolle Ressource und können Ihnen helfen, sich mit dem weiblichen Körper vertraut zu machen. Bedenken Sie jedoch, dass Pornos Fiktion sind. Sex mit Ihrem Partner wird nicht wie ein Pornofilm sein. Wenn Sie sich auf Sex einlassen und denken, dass es so sein wird, werden Sie massiv enttäuscht sein.
Stellen Sie beim Anschauen von Pornos sicher, dass Sie ein Genre finden, das Sie wirklich stimuliert und antreibt. Auf diese Weise können Sie, wie oben erwähnt, Selbstbeherrschung üben und Ihre Leistung im Schlafzimmer verlängern. Je länger Sie Pornos schauen können, desto länger können Sie im Bett bleiben. Gehen Sie jedoch vorsichtig mit Pornos um, denn zu viel davon kann zu sexuellen Gesundheitsproblemen wie dem sogenannten „Death Grip“ führen.
Pharmazeutische Medikamente
Wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen Ihre Leistung nicht erbringen können, sollten Sie sich an einen Apotheker wenden oder Ihren niedergelassenen Arzt. Die zur Behandlung dieser Erkrankungen verschriebenen Medikamente sind in der Regel nur auf Rezept erhältlich. Sie können ein Rezept erhalten, indem Sie sich an Ihren Arzt wenden und ihm Ihre Probleme schildern. Denken Sie daran, dass einige Ärzte möglicherweise zu Änderungen des Lebensstils raten, bevor sie ein Rezept ausstellen. Sie können dem vorbeugen, indem Sie Ihren Lebensstil selbst ändern und prüfen, ob er für Sie funktioniert. Wenn Sie feststellen, dass eine Änderung Ihres Lebensstils funktioniert, müssen Sie nicht zum Arzt gehen. Medikamente sind nur dann notwendig, wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu bekommen, oder wenn Sie unter vorzeitiger Ejakulation leiden.
Viele Menschen sind zu sehr darauf bedacht, mit Ärzten über solche Probleme zu sprechen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie mutig sind und mit Ihrem Arzt sprechen. Das Verheimlichen Ihrer Probleme aus Angst vor einem Urteil kann sich nachteilig auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit auswirken. Sex ist für Menschen eine Möglichkeit, sich auszudrücken, und wenn Sie aufgrund einer Geisteskrankheit oder Leistungsproblemen davon ausgeschlossen sind, werden Sie nicht in der Lage sein, sich richtig auszudrücken. Wenn Sie es am Ende tun verschriebene ArzneimittelStellen Sie sicher, dass Sie die Gebrauchsanweisungen auf der Packungsbeilage befolgen. Nehmen Sie niemals mehr ein, als Ihnen verordnet wurde.
Offene Gespräche
Im Hinblick auf die Verbesserung Ihrer Beziehung zu Ihrem Sexualpartner, offene Gespräche mit ihnen führen ist etwas, worüber man nachdenken sollte. Offenere Gespräche werden Ihnen auch dabei helfen, Ihre Bindung zu ihnen zu verbessern. Natürlich können Gespräche dieser Art umständlich und schwer zu führen sein. Wenn Sie vorhaben, mit Ihrem Partner über Sexualität zu sprechen, informieren Sie ihn unbedingt im Voraus und warnen Sie ihn. Wenn man ihnen ein solches Gespräch aufdrängt, könnte das dazu führen, dass sie sich unbehaglich fühlen und es meiden. Wenn Sie ihnen etwas Bescheid geben, können Sie sich besser vorbereiten Und Geben Sie ihnen auch die Möglichkeit, über alle Themen nachzudenken, die sie ansprechen möchten. Wenn sie Bedenken oder Probleme haben, die sie ansprechen möchten, hilft ihnen eine Benachrichtigung dabei, ihre Gedanken zu sammeln und ihren Fall angemessen darzulegen.
Stellen Sie sicher, dass Sie im Gespräch mit Ihrem Liebsten völlig transparent sind. Wenn Sie ihnen etwas verheimlichen, werden Sie mit ihnen nicht in der Lage sein, Ihren Problemen auf den Grund zu gehen (oder alternativ werden sie nicht in der Lage sein, ihren Problemen mit ihnen auf den Grund zu gehen). Du). Offene Gespräche über Sexualität sind für den Durchschnittsmenschen nicht angenehm. Daher müssen Sie sich vorbereiten und sich etwas Zeit nehmen, um herauszufinden, was Sie sagen werden. Wenn Sie nicht in der Lage sind, Ihre Gedanken zu sammeln oder das Gespräch zu beschleunigen, verpassen Sie am Ende wichtige Dinge.
Regelmäßiges Training
Regelmäßige Bewegung ist unerlässlich, wenn Sie sexuell gute Leistungen erbringen möchten. Viele Menschen tun heute alles, um den Gang ins Fitnessstudio oder die körperliche Fitness zu vermeiden. Wenn Sie einer dieser Menschen sind, müssen Sie Ihre Lebensstrategie überdenken. Wenn Sie nicht ins Fitnessstudio gehen und keinen Sport treiben, kann dies verheerende Auswirkungen auf Ihr Sexualleben und Ihr Privatleben haben. Ins Fitnessstudio zu gehen kann eine tolle Möglichkeit sein, in Form zu kommen. Sie müssen allerdings nicht ins Fitnessstudio gehen, wenn Sie das nicht möchten, da Sie jederzeit zu Hause trainieren können. Es gibt unzählige Calisthenics-Übungen, die Sie zu Hause ohne fremde Hilfe oder ohne die Notwendigkeit von Maschinen durchführen können. Calisthenic-Übungen können etwas schwierig zu meistern sein, da die Technik dafür perfekt sein muss. Vielleicht möchten Sie zu Beginn Ihrer Fitnessreise einen Personal Trainer engagieren, damit Sie genau lernen können, wie Sie die Übungen durchführen sollen.
Neben regelmäßiger Bewegung sollten Sie auch versuchen, sich gesund zu ernähren. Eine gesunde Ernährung trägt zu einer besseren Leistung im Bett bei und verbessert Ihren allgemeinen Gesundheitszustand. Regelmäßige gesunde Ernährung wird heutzutage von immer mehr Menschen übernommen. Der Durchschnittsbürger weiß mittlerweile, dass Junk Food äußerst schädlich für ihn ist und schwerwiegende Auswirkungen auf seine Gesundheit und sein Leben haben kann. Wenn Sie vorhaben, sich gesund zu ernähren, sollten Sie so viel wie möglich darüber recherchieren, damit Sie sicherstellen können, dass die Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, gut für Sie und Ihren Körper sind. Manche Menschen haben bestimmte Nahrungsmittelunverträglichkeiten, was bedeutet, dass selbst die gesündesten Lebensmittel schlecht für sie sind. Überprüfen Sie, ob bei Ihnen Nahrungsmittelunverträglichkeiten vorliegen, bevor Sie sich auf eine gesunde Ernährung festlegen. Durch die Untersuchung auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten können Sie verhindern, dass Sie Nahrungsmittel in Ihre Ernährung aufnehmen, die Ihrem Körper nicht gut tun.
Handbücher lesen
Das Lesen von Handbüchern und Büchern kann eine fantastische Möglichkeit sein, Ihre Leistung im Schlafzimmer zu verbessern. Es gibt eine unbegrenzte Anzahl an Büchern, die online gekauft werden können. Zusätzlich zu den käuflichen Büchern möchten Sie vielleicht die Teilnahme an Kursen in Betracht ziehen. Online-Kurse sind weit verbreitet und können Ihnen dabei helfen, alles zu lernen, was Sie wissen müssen, um Ihren Sexualpartner zufriedenzustellen und zu erfüllen. Stellen Sie sicher, dass die Handbücher, die Sie lesen, für die Arten von Sex relevant sind, die Sie mögen.
Bevor Sie ein Handbuch kaufen oder lesen, informieren Sie sich über den Autor und stellen Sie sicher, dass es sich um eine Autorität mit akademischem Hintergrund handelt. Während Selbsthilfe-Gurus eine gute Lernhilfe sein können, ist es am besten, jemandem zu vertrauen, der weiß, was er in der Praxis tut Und verfügt über einen akademischen Hintergrund, der dies untermauert. Handbücher und Bücher sollten vor jedem weiteren sexuellen Kontakt mit Ihrem Partner ernsthaft in Betracht gezogen werden.
Sex ist ein Tabuthema. Viele Menschen zögern, darüber zu diskutieren. Wenn Sie Ihren Partner nicht erfüllen, müssen Sie anfangen, offener zu sein. Insbesondere müssen Sie ein offenes Gespräch mit Ihrem Partner führen. Sie können dazu die Anleitung aus diesem Beitrag nutzen.
